ファン☆フィットネス  Norte  　  　        北区&東区&石狩  　　  　　     

もう、明日になっちゃいますので慌てて投稿Wの刺激 養成講座 ZOOMにて 第一期生のオンラインレッスン２回目で～す皆さん、４つの激体験されま...

ZUMBAのレッスンで先週の火曜日にリクエストを頂きました毎度、新曲を聴くことも遅いのですがWの刺激の方にエネルギーを使っていて更に遅くなり...

今年の7月から３ヶ月間大尊敬する憧れのあの秋野典子先生の元でWの刺激~脳と足裏~インストラクター養成講座で指導者マインドを学んできました✨始...

なんてことはありませんが、blogの復活ですひとりごとになっているかと思いますが…HPにblogを綴る機能があったのでやってみたもののさあ、...

今日は文化教室でZUMBA GOLDでした外はかなり寒くなりましたが室内は暖房を入れながら換気のために窓を開けています汗だくですホットです☆...

今朝は予報通り朝から雪でけっこう寒いです朝の諸々を片付けて背骨コンディショニング(久々に…)からのストレッチサークルでZUMBAの後にストレ...

はじめましてNorteのYASUですHPをご覧下さってありがとうございますまさか自分がブログを始めるなんて全く思っていませんでした逆にありえ...