ZUMBA ®️
ズンバフィットネスはアップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。
トレーニングだなんて考えないで楽しみましょう！
音楽が最高‼
パーティーみたい⁉
できる範囲で無理をしないでいつの間にかカロリー消費！
簡単で効果的なエクササイズです。
ZUMBA ®️GOLD
初心者用に設定しているプログラムです。
ZUMBA よりもゆっくりペースで声をかけながら動きます。


Norte ではこれまでZUMBA が初めてという方が多くご参加下さっています



皆さん、アットホームに和気あいあいと楽しんでいます
(写真はチャリティーレッスン時)

現在は6才～80代の方まで幅広く夏休み、冬休みはお子さん連れという方もいらっしゃいます

運動が苦手という方も楽しくてヤミツキに、リズム感が無いからという方もご自分の世界で楽しめます‼
自信がないという方はGOLD からご参加してみて下さいね
party感覚で覚える必要も練習する必要もありません
初めてでも大丈夫!ご一緒に楽しみましょう～