| ZUMBA ®️ |
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| ズンバフィットネスはアップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。 トレーニングだなんて考えないで楽しみましょう！ 音楽が最高‼ パーティーみたい⁉ できる範囲で無理をしないでいつの間にかカロリー消費！ 簡単で効果的なエクササイズです。 |
| ZUMBA ®️GOLD |
| 初心者用に設定しているプログラムです。 ZUMBA よりもゆっくりペースで声をかけながら動きます。 |
Norte ではこれまでZUMBA が初めてという方が多くご参加下さっています
皆さん、アットホームに和気あいあいと楽しんでいます
(写真はチャリティーレッスン時)
現在は6才～80代の方まで幅広く夏休み、冬休みはお子さん連れという方もいらっしゃいます
運動が苦手という方も楽しくてヤミツキに、リズム感が無いからという方もご自分の世界で楽しめます‼
自信がないという方はGOLD からご参加してみて下さいね
party感覚で覚える必要も練習する必要もありません
初めてでも大丈夫!ご一緒に楽しみましょう～